• 道家气功入门 掌握五类方法方可养生

    道家气功入门 掌握五类方法方可养生

    道教继承传统诸家气功功法,予以发展丰富,开辟了多种多样的气功入静法门。道教文献中所见的气功方法,多达百数十种,既有静功,又有动功、动静功,而以静功为主。道教气功静功入静法...[详细]

    2016-04-28 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 古代养生讲究心气 7口诀护“养肝护脏”

    古代养生讲究心气 7口诀护“养肝护脏”

    古时候人们养生方法讲究与自然融为一体,顺应自然的养生方法才是真正的和谐之道,在武侠小说中我们常能听到“真气”一次,古人认为人体的气的流畅运行对五脏六腑的健康至关重要。...[详细]

    2016-04-22 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 《黄帝内经》里告诉我们的3大养肝秘诀

    《黄帝内经》里告诉我们的3大养肝秘诀

    《黄帝内经》中记载了很多养生保健的方法,这本集结了ca88亚洲城手机版治病智慧的书籍,里面其实有不少宝藏值得我们去学习,《黄帝内经》记述了有关人体五脏六腑的养生手法,春季来了以后,不少人...[详细]

    2016-04-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 张三丰武当修行参透“太极阴阳法”

    张三丰武当修行参透“太极阴阳法”

    练过太极拳的人都知道张三丰这个人,他虽然不是太极拳的创始人,但是太极拳在他的发扬光大下,招纳了不少练太极的爱好人士,张三丰早年的时候对太极的精髓理解也不够深厚,在他孜孜不...[详细]

    2016-02-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家学者老子为弟子解惑养生之道

    道家学者老子为弟子解惑养生之道

    现如今我们的生活水平在提高的同时,身心上不少的人却是处于亚健康的状态,上班族工作繁忙心里压力大,如果心里的负面情绪不加以及时的排解的话,人的脾气会变得越来越容易暴躁敏感,...[详细]

    2016-02-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 古人认为这10种养生方法最牢靠!

    古人认为这10种养生方法最牢靠!

    现在人们的生活变得幸福多彩之后,就越发地注意到养生的重要性,现在的养生办法很多,有些人喜欢去健身房,有些人喜欢饮食养生,有些人喜欢ca88亚洲城手机版养生,无论是什么养生方法,只要是对身...[详细]

    2016-02-19 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家养生之道:勿犯这四禁忌

    道家养生之道:勿犯这四禁忌

    道家原本是论述天道与人到之间的关系,最著名的就是大家学派的鼻祖老子,他的所说的道,大多是君王的为君之道,人与自然的和谐之道,道家在后来的发展过程中,由于炼丹术的出现,道家...[详细]

    2016-01-27 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家养生灸“印堂” 痘痘神奇消失不见!

    道家养生灸“印堂” 痘痘神奇消失不见!

    把艾条在脸上灸,其实正是险中见奇。好多人迁延不愈的面部问题,艾灸后容光焕发。 你想,一个人的哪个地方最不怕冷?当然是这张脸皮了。再冷的天气,脸都要暴露在外面,可是你不会觉得...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家养生眼睛保健:明睛法

    道家养生眼睛保健:明睛法

    现代社会,人们的工作和生活都离不开电脑,而长时间的对着电脑的屏幕,眼睛容易疲劳,从而造成视力下降,而眼睛作为身体的重要器官,我们一定要保护好,对于白领一族来说,长时间紧盯...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家养生法需知:谨遵“十不过”法则

    道家养生法需知:谨遵“十不过”法则

    道家是中国的诸子百家之一。道家的文化内涵丰厚,强调人与自然是阴阳互补,有阴必有阳,顺应自然才可相得益彰。道家除了在学术上的成就之外,还在养生上形成了一套自己养生法则。小编...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家传统八段锦功法:静心养肾舒筋骨

    道家传统八段锦功法:静心养肾舒筋骨

    道家的养生方法众多,其中八段锦广为流传。作为道家传统的功法,八段锦在练习的时候分为立式和坐式两种方式。立式注重筋和骨的锻炼,而坐式则是关注内息的调养方法。需要提醒的是。练...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家卧龙法养生:可保健祛病

    道家卧龙法养生:可保健祛病

    道家养生法是中国独特的一个养生方法,它包含了许多有益人体的健身法则,不仅在身体上帮助你变得健康,还让你的心态变得比较平和。下面给大家介绍的是道家的卧功法,它有一个卧龙法强...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 古人教你10大养生法则

    古人教你10大养生法则

    古人的养生方法其实和我们中华民族源远流长的文化息息相关,千百年来,中国在滚滚的历史红尘中孕育出了许多的静心安神的养生法则,许多养生方法还受到世界上的认可,甚至是追捧,小面...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 东晋葛洪学者的“内养元气”养生法

    东晋葛洪学者的“内养元气”养生法

    东晋道家学者葛洪是我国古代著名的医学家,他对医学的痴迷很深,到处去寻找有关的医学知识,找其他医者去探讨道理。他有着一种大无畏的精神,常常跋山涉水去收集自己感兴趣的医学著作...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 出人意料这些名人竞是道家学者!

    出人意料这些名人竞是道家学者!

    道家学派我们比较熟悉的是老子,他是古时第一个集古人智慧,提出了以“无为而治”为核心的道家学术理论,是道家学派的理论奠基者。在后来的历史滚滚红尘中还有许多著名的道家大成者,...[详细]

    2016-01-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 从道家“天人合一” 看整体ca88亚洲城手机版文化

    从道家“天人合一” 看整体ca88亚洲城手机版文化

    人们的生活水平现在是越来越好了,所以在解决温饱的问题后,更多的人开始关注自己的健康问题。养生问题对我国来说是一个值得去探讨的话题,现在老年人的数量不断上升,中国已经是一只...[详细]

    2015-12-28 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家内笑功:可有效清理体内毒素

    道家内笑功:可有效清理体内毒素

    有媒体报道,美国一所大学的教授研究指出,人的微笑越发至内心对心血管的好处就越多。人在露出真心笑容的时候,大脑就会释放内咖肽,激活血管内皮细胞上的受体,会让血管中的血液流动...[详细]

    2015-12-23 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家按穴退热清火妙法

    道家按穴退热清火妙法

    现代人应酬多,交际多,难免胃火旺、肝火盛。要保持身体健康,除了饮食清淡、作息规律以外,还可通过巧按穴位来保健。千年的道家养生术,保存了大量穴位养生调理之术,今日就介绍一则...[详细]

    2015-12-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 坚持道家养生术 小病不用怕

    坚持道家养生术 小病不用怕

    一、拍打头颈法 功效:此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。 练习方法:坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松。然后举起双臂,用双掌同时...[详细]

    2015-12-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 婴儿“握固”法:道家教你怎么补充“阳气”

    婴儿“握固”法:道家教你怎么补充“阳气”

    牵过婴儿小手的人都明白,他们握的力度很大,有些婴儿甚至会把你攥疼。他们为什么要这样拼了命似的握紧呢?这是因为小孩子刚出生的时候肝气特别足,无名指的根部是肝经经过之地,是肝...[详细]

    2015-12-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>道家养生术:辟谷的功效与特点</b>

    道家养生术:辟谷的功效与特点

    先说说辟谷的主要功效(其实远不止这些): 1、减肥瘦身,消耗脂肪 分解消耗体内多余的脂肪,有效而快速地转化为机体所需能量,真正减少体内多余脂肪,有效缓解因肥胖引起的高血压、高血...[详细]

    2015-11-30 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家饮食养生:白果炖鸡汤修身美味

    道家饮食养生:白果炖鸡汤修身美味

    道家,我国古代自产,数千年来香火不绝,在我国文明史上自有它不可磨灭的丰功伟绩。尤其是道家的饮食养身法,可谓叫绝。既不象佛教那样偏颇,也不象俗人那样滥于嗜好。道家的饮食烹饪...[详细]

    2015-11-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>武术:运动养生的六大禁忌 你知道吗?</b>

    武术:运动养生的六大禁忌 你知道吗?

    强度适宜、方法得当、安排合理的运动有益健康,已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而,有些人同样运动适时定量,方式得法,但始终未练功之益,反而被一些疾病缠身。追其原因,...[详细]

    2015-11-05 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 外出旅游养生 需注意4个小点

    外出旅游养生 需注意4个小点

    周末驾车出游或黄金周旅行已成为年轻人的时尚生活,旅游过程中对山、水的直观体验除了带来美的享受外,对人而言还是一个养生的好机会。旅游对于老年人来说,其兴趣不亚于青年人。看不...[详细]

    2015-11-04 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家经穴保健 每天筋骨活络

    道家经穴保健 每天筋骨活络

    五脏有五个原穴。什么是原穴?原穴是十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧位,是脏腑原气经过和留止的部位,十二经脉各有一原穴。比如手太阴肺部经原穴是太太渊穴,手少阴心经原穴是...[详细]

    2015-11-03 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 六个坏习惯导致减肥失败

    六个坏习惯导致减肥失败

    为了能够拥有完美身材,很多女性开始减肥计划,为了减肥不顾身体健康,连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的,应该适当的控制自己的饮食习惯,适当的锻炼运动。但是为什么...[详细]

    2015-11-03 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 道家养生之“五水养生法”喝出健康体魄

    道家养生之“五水养生法”喝出健康体魄

    1、早晨喝一杯温开水。早晨起来先喝一杯温开水,水会迅速进入血液,使黏稠的血液得以稀释,促进血液正常循环,这样能有效预防心脑血管疾病的发生,有利于改善血液循环和供血,还有利...[详细]

    2015-10-27 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 白粥吃了延年益寿的养生之道

    白粥吃了延年益寿的养生之道

    粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但作为养生,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹吃白粥最适合。 清朝著名的养生家曹庭栋,少年多病,终生不出乡里,寄情村...[详细]

    2015-10-26 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 韵颐养生息的起居之道

    韵颐养生息的起居之道

    一,守一。 在身心安静的状态中,将意念集中于对一(即道)的信仰,以求得长生的养生方法。大约在东汉时就曾广泛流行过。魏晋以后,逐渐同存思、吐纳、导引等方法融合在一起,成为后来内...[详细]

    2015-10-23 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 养生先养心 道家五脏养生之道

    养生先养心 道家五脏养生之道

    心脏掌控人的情绪。所以,心绪必须先稳定、平和下来,这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲:主不明,则十二官危。意思是说,如果心里不平静,人体所有的脏腑就会陷入危险之中。 心为...[详细]

    2015-10-22 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站