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春季宝宝如何预防感冒 ca88亚洲城手机版推拿提高免疫力

发表日期:2016-04-08 | 来源 :ca88亚洲城手机版官网方网站 | 收听:
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  春季气温虽然已经回暖,但是昼夜的温差相差大,稍不注意添衣保暖,就会造成宝宝感冒,宝宝的身体还在发育中,免疫力低弱,平常家长们该怎么提高宝宝的免疫力呢?下面教你几招ca88亚洲城手机版推拿的方法,让孩子在春季不再感冒咳嗽。
  春季宝宝如何预防感冒 ca88亚洲城手机版推拿提高免疫力

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  1.捏脊

  捏脊是最常用的推拿方法,自尾骨端开始,到颈部大椎穴(低头,脖子和背交界处最高的椎骨)成一直线,两手拇指指腹与是指、中指指腹对捏,食指在前,拇指在后,捏住脊柱两侧表层的皮肤,食指中指向后捻,拇指向前捻,并同时向前推,从下往上逐渐推进。

  反复捏3-5次,以皮肤略显潮红为佳,再用手掌在宝宝背部轻轻上下按摩2-3次。需要注意的是,采用捏脊法提高免疫力一定要注意坚持,偶尔捏一两次是不会有用的。

  2.摩腹

  宝宝的肠胃一般都比较娇弱,稍有不慎便容易积食、拉肚子。家长平时可以经常给宝宝摩腹,以调理肠胃、理气消食。

  具体手法:用整个手掌或四指指腹放在宝宝腹部做圆圈运动,顺时针按摩,力度适中,每日300-500次。

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