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治疗打呼噜的6大偏方 减轻鼾声安然入眠

发表日期:2016-05-10 | 来源 :ca88亚洲城手机版官网方网站 | 收听:
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  睡觉打呼噜是件让人头痛的事,且不说这是一种病症,它还严重影响了旁人的休息。而长期的打呼噜则影响人的身体机能,危害着人体健康。打呼噜人士一般多以肥胖、劳累为主。对于这令人这头痛的问题,有人就问了:打呼噜有怎么治疗的偏方吗?下面,养生网就为您整理了6大巧治打呼噜的偏方。
  治疗打呼噜的6大偏方 减轻鼾声安然入眠

治疗打呼噜的6大偏方 减轻鼾声安然入眠

  打呼噜的治疗偏方

  1、龙胆草、当归各十克

  取龙胆草、当归各十克,浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚则有效治疗打呼噜。

  2、花椒

  花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

  3、M形枕头

  很多习惯打鼾的人都有仰卧的睡眠习惯,于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常,这样的枕头更能帮助安稳的侧睡,通过侧卧的姿势保持呼吸通畅,并能固定颈部的位置,稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫,呼吸障碍情况的发生。

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