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秋季干燥

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。预防秋燥:补水为主辅以食疗 秋燥症主要靠预防,应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。