• 夏天游泳学起来!3大技巧帮你快速学会游泳

    夏天游泳学起来!3大技巧帮你快速学会游泳

    高温酷暑就是中国大多数地区夏季的气候特征,炎热的天气会让许多坐在室内的上班族或者是学生党们赖在空调房里,殊不知越是缺乏运动身体越是虚弱,抗热抗燥的能力反而下降,所以外出运...[详细]

    2016-05-08 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 户外烫伤莫慌张 这些急救知识帮你忙

    户外烫伤莫慌张 这些急救知识帮你忙

    周末放假闲暇时光,许多人喜欢叫上朋友相伴外出郊游等户外活动,野外蚊虫多,环境复杂多样,所以很容易就造成文子叮咬、磕伤、碰伤等,如果您在户外遇见烫伤的情况该怎么办呢?小编下...[详细]

    2016-05-06 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 腿型难看怎么办?瑜伽10招式还你笔直美腿

    腿型难看怎么办?瑜伽10招式还你笔直美腿

    随着夏季的到来,许多漂亮的MM们开始脱掉自己的长腿裤,换上热辣紧身的牛仔短裙,对于身材好的美女来说,夏天的确是秀身材的好季节,但是对于腿部粗壮、线条难看的女生来说,这简直就...[详细]

    2016-05-05 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 要吓破胆的旅游景区 心脏病患者千万别去

    要吓破胆的旅游景区 心脏病患者千万别去

    对于上班忙碌久坐的人群来说,旅游是件可以放松身心的事情,旅途中的所见所闻能增加我们人生的阅历,见识不一样的风土人情。对于喜欢冒险的人来说,他们会挑战一些奇山峻岭的景区,对...[详细]

    2016-05-05 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 这几种走路姿势容易腰肌劳损 你犯过吗?

    这几种走路姿势容易腰肌劳损 你犯过吗?

    走路算是人们最普遍的运动了,饭后散步或者是闲暇时间的慢跑,这些都对我们的健康大有益处。需要注意的是,很多人能“走路”却不代表他会“走路”,正确的走姿让我们仪态更好,身体更...[详细]

    2016-05-02 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 臀部肥大怎么办?2式瑜伽让你屁屁弹性十足

    臀部肥大怎么办?2式瑜伽让你屁屁弹性十足

    性感的女人除了丰满的胸部之外,拥有一个挺翘紧致的臀部有时候对男性的吸引力更大,女人生完孩子以后臀部松弛不可避免,上班族长期坐着不动,下肢肥大在慢慢显现,脂肪堆积的臀部让人...[详细]

    2016-05-02 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 五一旅游美食攻略:吃货必去的10大城市

    五一旅游美食攻略:吃货必去的10大城市

    五一迎来你是否有打算出游的计划,旅游和美食是假期不可缺少的两大主题。除了晒出美美的靓照,作为资深吃货的你还得跟美食照个相,才不负旅途的美好时光。那么五一旅游吃什么美食?养...[详细]

    2016-05-01 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 五一出行防紫外线伤害 7大措施呵护肌肤

    五一出行防紫外线伤害 7大措施呵护肌肤

    五一迎来,海岛游、避暑游、郊外游、出国游等等旅游方式颇受推崇,北方此时凉爽宜人,南方偏南地区早已烈日炎炎。那么出游防晒是首要之事了。要不然一趟旅游晒黑了脸,回家照照镜子可...[详细]

    2016-04-30 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 五一选酒店的甄别技巧 12大安全细节不容忽视

    五一选酒店的甄别技巧 12大安全细节不容忽视

    五一旅游自驾游的人群偏多,五一短途游劲头十足。大家对旅游可谓是乐此不疲,尽管旅途很累但是沿途的风景却值得折腾一番。五一出行住酒店是一项重要的旅游计划之一。五一 怎么选酒店...[详细]

    2016-04-29 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 男人登山迷路怎么办?3步帮你摆脱困境

    男人登山迷路怎么办?3步帮你摆脱困境

    登山运动可以让都市里忙碌的上班族们放松心情,锻炼身体,是一项健康又好玩的运动,不过既然是登山,那么就会有一定的危险性,男性朋友们登山前要做些什么样的准备呢?男人在山上迷路...[详细]

    2016-04-21 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>练7式丰胸瑜伽 让你拥有诱人事业线</b>

    练7式丰胸瑜伽 让你拥有诱人事业线

    瑜伽运动之所以受到越来越多人的喜爱,是因为它的功效作用多,不止可以修炼自己的身材缓解压力 ,还能丰胸美臀呢,女人们老是苦恼减肥容易让胸部缩水,ca88亚洲城手机版官网方网站下面为大家推荐7式的瑜伽...[详细]

    2016-04-18 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 春季旅游吃什么?这些食物最适合春游

    春季旅游吃什么?这些食物最适合春游

    春季阳光明媚,户外美丽如画的风景吸引着不少忙碌的城市人,现在一到周末或者是小长假,选择旅游外出的人日益增多,春游可以让自己从繁忙的工作中解脱,是放松心情的好方式,不过春季...[详细]

    2016-04-18 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 早上起床容易犯困 床上瑜伽帮你赶走瞌睡虫

    早上起床容易犯困 床上瑜伽帮你赶走瞌睡虫

    早上起床的时候,你是不是常感觉到疲惫不堪呢?其实是你的大脑还处于混沌的状态,如果你是起床困难户,不妨试试早上伸个懒腰,做做瑜伽,能放松你的心情,调整你的状态,赶走瞌睡虫,...[详细]

    2016-04-14 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>飞机上的7个不起眼的小角落竟这么脏!</b>

    飞机上的7个不起眼的小角落竟这么脏!

    离农历新年还剩下不到一个月的时间,相信各位都跟小编一样归心似箭,差点连行李都收拾好,就等假期的到来。 很多人都会选择飞机作为归家或旅游的交通工具。但是我身边的一些朋友在长...[详细]

    2016-04-12 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 家庭旅游孩子安全引担忧 这些措施是“防护伞”

    家庭旅游孩子安全引担忧 这些措施是“防护伞”

    度假的方式有多种,而与家人旅游是件难得又高兴的事情,家庭旅游很多人选择自驾游,相比于跟团旅游这种方式更容易享受到自己的假期,但是小孩的安全是不少父母担忧的,父母怎么做能防...[详细]

    2016-04-12 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 饭后运动肠胃受尽“折磨” 谨防出现胃下垂

    饭后运动肠胃受尽“折磨” 谨防出现胃下垂

    平常人们的工作压力大,没有时间锻炼身体,一般的上班族们只有在午饭或者是晚饭之后抽出空闲锻炼,运动本来的目的是帮助胃部蠕动促消化,但是如果运动项目是打球、游泳、跑步这些较为...[详细]

    2016-04-07 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 孕妇练习瑜伽可增加自然分娩的机率

    孕妇练习瑜伽可增加自然分娩的机率

    在我们中国人的传统观念里,女人怀孕之后应当尽量减少运动,避免伤害到肚子里的宝宝,现代的医学认为,孕妇多多走动,做一些力所能及的运动反而有利于孩子产妇的健康,下面为大家介绍...[详细]

    2016-04-03 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 男女练气功益于私处保健 房事更和谐

    男女练气功益于私处保健 房事更和谐

    阳痿、早泄、不举等疾病已经成为困扰很多男性的问题,在房事方面,想要和谐的性生活,首先就得保证性能力的正常,夫妻性爱让维系两人亲密关系的纽带,所以无论男女都应该呵护自己的私...[详细]

    2016-04-02 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 出门旅游必带五大“护肤宝” 你准备好了吗?

    出门旅游必带五大“护肤宝” 你准备好了吗?

    现代社会上班族工作繁忙,趁着放假,不防出门旅游,一来可以缓解工作压力,二来对你的身体健康大有益处。需要提醒的是,在外旅游护肤措施一定要到位,这里介绍了一些旅行护肤的必备品...[详细]

    2016-03-30 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 春季不可窝在家 户外运动呵护你身心健康

    春季不可窝在家 户外运动呵护你身心健康

    春天来了,这个春暖花开的季节,是最适合养生运动的时候,冬季人们喜欢窝在家里,长期不动会导致肌肉萎缩、肝脏虚弱、气虚体累,所以春季一定要多出门走走,让自己的身心放松,既可以...[详细]

    2016-03-29 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>练太极有效预防心血管疾病 降低胆固醇</b>

    练太极有效预防心血管疾病 降低胆固醇

    中国的太极武术等健身运动从古至今已经传承千年了,太极运动正在受到越来越多国家的喜爱和认可,常练太极能有效地预防心血管等疾病,老人练太极可减低血压和血脂,对身体健康大有益处...[详细]

    2016-03-28 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 动一动没什么瘦不了 瑜伽10式让你轻松瘦

    动一动没什么瘦不了 瑜伽10式让你轻松瘦

    在众多的减肥方法中,运动减肥一直是最靠谱的,瑜伽减肥这几年受到广大减肥人士的青睐,瑜伽减肥不仅能燃烧我们的脂肪,修饰我们的身体线条,而且还能减压放松呢!这样一举数得的运动...[详细]

    2016-03-28 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 春困精神萎靡怎么办?喝茶+运动赶走瞌睡虫

    春困精神萎靡怎么办?喝茶+运动赶走瞌睡虫

    春天来了,相比于冬季的寒冷,温暖的春天让人更加地昏昏欲睡呢,不管你昨天晚上是否早睡,早上的时候还是会感到困意难挡,这就是春困的现象,那么我们该怎么去缓解春困呢?小编下面就...[详细]

    2016-03-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>神奇理疗瑜伽滋养头发 缓解你的偏头痛</b>

    神奇理疗瑜伽滋养头发 缓解你的偏头痛

    柔柔亮亮的乌黑长发能让人看起来漂亮,相反如果头发干枯打岔会影响人们的外貌,甚至产生自卑的心态。干枯的发质我们该如何去改善呢?下面我们一起来学习理疗瑜伽,这种瑜伽方法不仅能...[详细]

    2016-03-24 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 瑜伽养生要打破的7种损害健康的误区

    瑜伽养生要打破的7种损害健康的误区

    在很多人都喜欢通过瑜伽来养生,瑜伽养生不仅能帮助我们减肥,修饰我们的身形,还能让人们的心灵得到平静,所以说瑜伽养生已经成为不少白领热爱的时尚养生方法,但是喜欢瑜伽的朋友知...[详细]

    2016-03-14 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 春季有哪些户外运动能让你强健身心?

    春季有哪些户外运动能让你强健身心?

    春季气温的回暖,让不少窝了整个冬天的朋友都开始出门运动了,春季户外运动是很受欢迎的项目,有不少的运动其实是很适合我们一群人一起做的,不仅锻炼了身体,还达到了放松身心的作用...[详细]

    2016-03-09 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • <b>每天练习2招翘臀瑜伽 告别你的大屁屁</b>

    每天练习2招翘臀瑜伽 告别你的大屁屁

    在亚洲,女性的身形普遍要比欧美的女人来的娇小,所以有时候欧美审美中欣赏的丰胸肥臀对我们中国女性来说并不适用,很多的中国男人还是喜欢女人是小家碧玉型的,过于过于丰满的臀部反...[详细]

    2016-03-03 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 每天一次五官保健功 延缓颜面衰老

    每天一次五官保健功 延缓颜面衰老

    我们的面部分布着多条神经,上面经络遍布,如果掌握面目保健的养生方法,不仅能治疗面目神经失调,还可以起到延缓衰老的作用。小编下面为大家介绍一套五官的面目保健操,男女老少都适...[详细]

    2016-03-02 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 公交车上不要做这10件事 不健康惹人厌!

    公交车上不要做这10件事 不健康惹人厌!

    对于很多的上班族来说,最主要的交通工具真的非公交车莫属了,很多的人上班的地点离家里远,有很长的一段时间都待在公交车上,这时候困乏或者是无聊的人就会做些事情来分散注意力,虽...[详细]

    2016-02-29 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站

  • 盘点最适合中国老人旅游养老的10大城市

    盘点最适合中国老人旅游养老的10大城市

    父母为子女操劳了大半辈子,到了退休的时候,老人们也就该享享清福,和自己的老伴一起游山玩水,找个适宜养老的地方居住,这样的生活岂不是优哉游哉,现在的中国很多城市的污染都很严...[详细]

    2016-02-29 来源:ca88亚洲城手机版官网方网站