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6种毁身材的食物千万碰不得!

发表日期:2016-03-21 | 来源 :ca88亚洲城手机版官网方网站 | 收听:
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  处于减肥期的女性朋友们该注意些什么呢?当然是管住嘴迈开腿了,说到控制自己的饮食,这里面可有不少的学问呢,零食是很多女生喜欢的食品,携带方便又能解馋。但对于减肥期的女人来说,有些零食卡路里颇高,吃多了会让你减肥的效果功亏一篑,下面我们来看看毁身材的零食有哪些吧!
6种毁身材的食物千万碰不得!
  1、薯片

  美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱,娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时,总是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下来的食物。但是,薯片的营 养价值不高,且含有很多脂肪和热量,女性朋友多吃不仅会发胖,而且还会影响食欲,吃多了薯片,那么,一定是发胖停不下来了。因此,女性朋友想要保持苗条的 身材,一定要远离薯片。

  2、冰淇淋

  冰淇淋是女性朋友夏季的最爱,然而,冰淇淋含有大量的脂肪和糖类,多吃无疑会引起发胖。另外,冰淇淋虽然口感爽滑,但是,如此寒凉的食物吃进胃里,会 引起各种胃部不适,甚至造成更加严重的胃病。而且,女性朋友在生理期更是要告别冰淇淋之类的寒凉食物的。因此,女性朋友们如果想要告别无休止的发胖,那 么,赶紧跟冰淇淋say byebye吧!

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