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戒烟

染上烟瘾的人如何戒烟呢?香烟中含有尼古丁让人产生依赖症,戒烟也相当于戒除尼古丁的依赖症。家庭中有吸烟成瘾的家人都会想着怎样戒烟,戒烟有通过化学的、物理的、精神的戒烟的方法。小编教大家一些戒烟的方法及戒烟的好处。